MOUVEMENTS

QI GONG, art énergétique chinois

L’HIVER, LES REINS

Classé dans : Un peu de théorie — mouvements @

« L’Hiver est la saison de la thésaurisation. L’Eau gèle et la Terre se fissure. Il faut faire tout le nécessaire pour éviter d’agiter le Yang Qi dans notre corps. Se coucher tôt et se lever tard lorsque le soleil s’est déjà levé. Restez calme comme si vous gardiez un secret. Il faut éviter le froid et rester au chaud. Et éviter de transpirer pour ne pas disperser le Yang Qi.
C’est comme cela qu’on peut s’adapter au Qi de l’Hiver et qu’on protège sa santé et facilite les fonctions de conservation du corps. Sinon, le Qi du Rein sombrera et l’énergie des autres saisons sera affaiblie, avec pour conséquences des dysfonctionnements, faiblesses et refroidissements des membres au Printemps. »
Huang Di Nei Jing (le classique de l’empereur jaune)

« Les Reins sont le logis de l’énergie originelle (Yuan Qi). »
Adage de la médecine Chinoise

« La durée d’une vie, c’est la durée de l’énergie des Reins qui gèrent la naissance, la croissance, le vieillissement. »
Zhang Ming Liang, Ecole Emei


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