MOUVEMENTS

QI GONG, art énergétique chinois

La chronobiologie chinoise

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Le livre de Gabriel Faubert et Pierre Crépon “La chronobiologie chinoise”, édité par Albin Michel (collection espaces libres), fait le point de façon très abordable sur les rythmes biologiques, notion qui fait partie intégrante de la médecine chinoise depuis toujours.

Tous les phénomènes sont interdépendants et suivent les lois de la mutation. Par la chronobiologie, l’homme peut équilibrer ses flux d’énergie en suivant certains règles de conduites précises. Ces règles gouvernent aussi bien la médecine, les arts martiaux, les arts énergétiques tels que le Qi Gong, ou la méditation. L’Occident s’intéresse de plus en plus aux rythmes biologiques car ils nous relient à la nature, à l’univers et à leurs rythmes.

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Le livre est organisé en 2 grandes parties
1/Les manifestations de l’énergie : Tchi, Yin et Yang, les cinq éléments, les manifestations de l’énergie humaine (les 3 foyers et l’intégration des énergies, la circulation de l’énergie, la maladie), les rythmes biologiques

2/ L’art de vivre : le psychisme, l’alimentation, la respiration, les arts martiaux, la méditation

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