MOUVEMENTS

QI GONG, art énergétique chinois

QI GONG DE LA RATE ET DE L’ESTOMAC

Classé dans : DaoYin YangSheng Gong — mouvements @

Le Qi Gong pour renforcer la Rate et l’Estomac est une méthode de DaoYin Yangsheng Gong. L’enchaînement simple est destiné à harmoniser les 5 organes et à améliorer le système digestif (de la bouche jusqu’à l’anus). Travailler l’élément Terre associé en énergétique chinoise à la Rate aide à s’enraciner.

Quand on régularise les 4 organes (Foie, Coeur, Poumons, Reins),
la Rate est en équilibre.
Si la Rate est en bonne santé,
les 4 autres organes seront en équilibre.

Adage de la médecine traditionnelle chinoise


Le Qi Gong de la Rate et de l’Estomac  est enseigné dans la région marseillaise par  Solange Ninnin.

Il est composé d’un enchaînement de 8 exercices.

1 – Claquer les dents et avaler la salive
2 – Cueillir les étoiles et déplacer les planètes

3 – Le colosse soulève le bronze
4 – Le grand oiseau presse l’estomac

5 – Le gardien céleste frotte la balle
6 – Frapper les points Zu San Li

7 – le marteau se balance en suivant le vent

8 – La grue blanche montre ses ailes

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