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QI GONG, art énergétique chinois

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QI GONG DES REINS

Classé dans : DaoYin YangSheng Gong — mouvements @

Le Qi Gong des Reins, ou Qi Gong pour nourrir l’énergie vitale et tonifier l’énergie originelle est une méthode de Dao Yin Yang Sheng Gong. Cette forme de Qi Gong mobilise et renforce l’énergie originelle logée dans les reins. L’enchaînement complet forme un travail énergétique puissant qui développe la résistance et l’immunité du corps. Les exercices d’assouplissement des membres inférieurs et du bassin constituent également un bon entretien articulaire et musculaire de la partie inférieure du corps.
Dans la théorie de l’énergétique chinoise les Reins sont associés au mouvement de  l’Eau.

Le Qi Gong des Reins est enseigné dans la région marseillaise par Solange Ninnin.

MingMen- Reins

Le Qi Gong des reins est composé d’un enchaînement de 8 exercices :

1 – Prendre et soulever la robe
2 – Le lion d’or guette au loin

3 – Pencher le corps pour atteindre le pied

4 – Les paumes des mains embrassent les pieds du Bouddha

5 – L’oie sauvage descend sur le désert
6 – Le vent balaie les derniers nuages

7 – Le lion frotte la balle

8 – L’énergie retourne au DanTian

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