MOUVEMENTS

QI GONG, art énergétique chinois

QI GONG POUR RENFORCER LES TENDONS ET LES MUSCLES

Classé dans : DaoYin YangSheng Gong — mouvements @

Cette méthode de Qi Gong fait partie du Daoyin Yangsheng Gong. Méthode pour assouplir les tendons reliés à l’énergie du Foie, renforcer les muscles reliés à l’énergie de la Rate et les os reliés aux reins.
Cette méthode est enseignée dans la région marseillaise par Solange Ninnin.

Il est composé de 8 mouvements :

1- Le cou et la nuque se renforcent
2- Pousser la montagne derrière la tête
3- Le rhinocéros regarde la lune
4- Chasser la poussière des bottes
5- La grue se masse les genoux
6- Deux dragons s’amusent dans l’eau
7- Le phénix fait son nid
8- Le coq d’or annonce l’aube

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