Emei FaJi Gong

Le FaJi Gong est une technique traditionnelle de Qi Gong   l’école du mont EMei (E =très haut, Mei = sourcil, beauté). EMei est l’une des 4 montagnes sacrées de Chine  où se pratique et se transmet depuis des centaines d’années un système complet qui inclue la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong, les arts martiaux, la diététique.
Emei FaJi Gong ou Qi Gong pour aider les autres  et soi-même. Fa : aider, sauver, Ji : les autres  et soi-même, mais aussi transmettre de génération en génération des méthodes efficaces pour l’unité du corps et du coeur .

Le FaJi Gong est enseigné dans les cours de Emei Qi Gong à Marseille et à Aubagne  par Solange Ninnin  professeur de Qi Gong diplômée de  l’Ecole les Temps du corps à Paris, formée au Qi Gong de EMei par Maître Zhang Ming Liang, médecin et héritier de l’école de Emei.

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Liste de mouvements de EmeiFaJi Gong, lire ci-dessous.

En posture debout ou en marchant, Emei FaJi Gong comprend 10 mouvements :
1- Calmer le corps, l’énergie, l’esprit
2-Posture de prière pour  équilibrer Yin/Yang
3- Tourner le corps pour travailler le méridien de ceinture
4-Se pencher devant et derrière pour travailler le vaisseau gouverneur et le vaisseau conception
5- Etirer la nuque et les épaules à l’intérieur pour faire venir l’énergie
6-Relaxer les bras pour diffuser l’énergie dans tous le corps
7-Le mouvement du serpent pour travailler les 6 méridiens des mains
8-Posture vide avec les poignets croisés pour concentrer l’esprit au centre de son corps
9- Travailler les mouvements de l’énergie vers le haut et vers le bas avec le pas de l’arc
10-Posture de prière et le sceau de Bao-Shen (seal) pour faire venir l’esprit et l’énergie

En posture assise, Emei FaJi Gong comprend 9 mouvements :
1-Tranquillité de l’esprit et le corps
2-Prière sincère
3-Joie du coeur
4-Harmonie avec le ciel
5-Offrande divine6-Pluie sacrée
7-Apaisement de l’énergie et de l’esprit
8-Harmonie de l’énergie et de l’esprit